みなさんは休みの日はどのように過ごしていますか？
家でゆっくり過ごしている方や、友達と買い物に行く方、サークル活動でテニスや野球などの運動をしている方など過ごし方は人それぞれだと思います。

私は…というと、釣りに行ったり、家族と庭でバーベキューをしたり、子ども達と一緒に近所の公園に行ったり山登りをしたりして過ごす事が多いです。アウトドアは憧れですので…。

仕事ももちろん大切ですが、たまにはストレス解消しないと、仕事にも影響が出ますし、仕事でのモチベーションも上がらないという方も多いのではないでしょうか？
ちなみに私はそのタイプです!

先週の土曜日は、そのリフレッシュの方法を知ろう！ というテーマでみなさんと一緒に近隣にあるカラオケボックスに行ってきました。
世代も性別も違うメンバーだったので、歌のチョイスなどどうかなーと思いましたが、全く心配無用でした。

まあ、盛り上がる、盛り上がる…。
この曲って誰でしたっけ？
あー懐かしいこの曲！
へぇー、こんな曲を普段聴くんですねー。
などと自然とコミュニケーションが生まれてきます。

３時間ほどカラオケをしましたが、まだまだ歌い足りないという方もちらほらと…。
私の喉は潰れました（笑）
参加された皆さんからも、とても楽しかったです！またカラオケ行きたいです！と言っていただき、とても良い土曜日活動となりました。

土曜日は、リフレッシュをしていただきましたので、本日はみなさんすっきりした表情で訓練を行なっているような気がします！

今後もミークスでは、リフレッシュ方法やコミュニケーションスキル向上、楽しみの場など就職した後に役に立つ活動を計画していきたいとおもいます。




エンプロイメントサポートセンターミークスは糟屋郡粕屋町にて就労移行支援事業、定着支援事業を行っています。

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